Ayana nasce da un sogno condiviso: creare uno spazio di consapevolezza, armonia e rigenerazione, dove ritrovare il proprio centro naturale. Il nostro progetto unisce il movimento consapevole, la nutrizione e le antiche discipline olistiche per offrirti un percorso di benessere completo e profondo.

Benvenuti in Ayana

Ayana significa “cammino”, “percorso” o “movimento”. Abbiamo scelto questa parola per racchiudere in un solo concetto tutte le discipline che pratichiamo e insegniamo. Dopo anni di esperienza sul campo, ci siamo resi conto che tenere separati questi mondi non aveva senso: il benessere è un flusso unico, dove ogni pratica arricchisce e completa l’altra.

Chi siamo

Dentro Ayana ci siamo noi, Marilisa e Federico, una coppia nella vita e nel lavoro. Uniti dalla passione per la natura e per le discipline olistiche. Siamo professionisti del benessere da molti anni e offriamo un’esperienza completa che spazia dai corsi settimanali ai seminari residenziali, fino a una vera e propria scuola di formazione per futuri insegnanti di yoga.

Il nostro approccio

Crediamo che stare bene sia un obiettivo semplice, concreto e alla portata di tutti, ma richiede un cambio di prospettiva:

“Sono convinta che attraverso la gentilezza verso noi stessi e il rispetto della nostra fisiologia, ognuno di noi possa migliorare concretamente la propria vita” – Marilisa

“Il mio obiettivo è aiutarti a creare abitudini sane, non restrizioni” – Federico

Marilisa

Sono insegnante di yoga, acroyoga e pilates, e opero come massaggiatrice olistica. La mia più grande passione, che guida tutto il mio lavoro, è l’esplorazione della relazione profonda e a doppio senso tra mente e corpo: come muoviamo il corpo trasforma la nostra mente, e vice versa.

Federico

Sono dietista iscritto all’albo, insegnante di yoga, filosofia indiana, erborista e istruttore di pilates e fitness. Il mio lavoro unisce la scienza della nutrizione e del movimento alla saggezza antica delle piante e della filosofia orientale, per darti strumenti reali e sostenibili nel tempo.

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Dove siamo

Puoi trovarci a Santa Marinella in via Oceano Pacifico 2 presso lo Studio MT – Officina del cambiamento.

Durante l’estate facciamo lezioni di Yoga anche presso il Grotta Aurelia dal lunedì al giovedì alle 19:30 e di Pilates il lunedì e mercoledì alle 19:30.

Per informazioni sui prezzi e come prenotare puoi scrivere su whatsapp a Marilisa 3292259156.